Най-добрата безплатна онлайн библиотека

Пилатес For Dummies

FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2009
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 5,68
ISBN: 9546561843
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Ели Херман
ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО

Насладете се да четете Пилатес For Dummies Ели Херман epub книги безплатно

Описание:

Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогнеда разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща задома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как даизвлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиетепо-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.

...я свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата ... Пилатес for Dummies книга от Ели Херман цена и откъс ... ... . Възникване и развитиеМускулна и скелетна системаУпражнения с три нива на трудностНад 100 ... Забележка: Лека следа от прегъване на предната корица. Вътре книгата е в отлично състояние. Пилатес для начинающих Он-Лайн Базовый набор упражнений Часть ... Пилатес For Dummies | Ozone.bg ... ... Забележка: Лека следа от прегъване на предната корица. Вътре книгата е в отлично състояние. Пилатес для начинающих Он-Лайн Базовый набор упражнений Часть 1 - Duration: 27:35. Поехали с нами 99,120 views 27:35 Методът "Пилатес" е идеален избор за поддържане на форма - укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото и прави фигурата по-стройна. Пилатес For Dummies. Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно под Пилатес, за разлика от тае бо, не е много интензивна (кардио) гимнастика, не те изцежда или изпотява, но пък има добро действие за оформяне на мускулите, за гъвкавост и общ тонус.Казват, че редовните занимания с Пилатес ... Купи книгата Пилатес for Dummies от Ели Херман на достъпна цена. Прочетете мнения от читалите и заявете сега бързо и удобно онлайн. Автор: Коллектив авторов Название: Пилатес для ЧайниковPilates Workout for Dummies Производство: Для ... Пилатес For Dummies 16.99 лв. Първо най-популярните Сортиране по средна оценка Първо най-новите Първо най-евтините Първо най-скъпите Вашият бърз и лесен справочник за правилата, стратегиите и етикецията на шахмата! Открийте ... Pilates Weight-Loss Workout For Dummies offers step-by- step instruction for both standing and mat exercises and makes working out at your own level easy to do.This program is fluid, comfortable, and effective — now you can get that long, lean, toned physique while burning calories and having fun! Пилатес For Dummies Ели Херман Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа. "Скъпи бъдещи и настоящи майки,Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла ... Пилатес For Dummies, Ели Херман 16.99 лв. ... Рисуване с маслени бои for Dummies, Шери Стоун Клифтън, Анита Гидингс 20.00 лв....