Най-добрата безплатна онлайн библиотека

Силата на ащанга йога

FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2014
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 6,7
ISBN: 9789546264213
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Кино Макгрегър
ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО

Най-добрият Силата на ащанга йога pdf, който ще намерите тук

Описание:

Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се чувствате заредени сповече енергия и в действителност ще бъдете по-щастливи и състрадателни.В тази книга Кино Макгрегър, ученичка на Шри К. Патаби Джойс, представя първата серия на практиката и показва как ащанга йога може да стане фундаментален път за духовна трансформация и индивидуално развитие. Макгрегър разглежда историята и традицията на ащанга йога и разкрива как нейната философия се проявява в съвременния начин на живот и избора на здравословна диета. Включени са ясни, поетапни инструкции за изпълнението на всички асани от първата серия на ащанга йога: пози в стоеж, седеж, извиване назад, усукване, отваряне на таза и заключителните пози, заедно с подробни обяснения за изпълнението на Слънчевия поздрав. Авторката описва разбираемо и детайлно всяко движение в отделните пози, както и дишането на всеки етап от практиката. Дадени са и алтернативни варианти на някои по-трудни пози, които могат да се използват от учениците, които сега се заемат с практиката на ащанга йога. Тази книга може да бъде прекрасно ръководство и за по-напредналите практикуващи за усъвършенстване на техниката им и навлизане в духа на ащанга йога отвъд асаните. Всички асани включват снимки на позите, изпълнени от авторката.„Практикуването на ащанга йога означава да решиш да повярваш в себе си независимо от всичко. Моята мечта да направя света едно по-спокойно място се сбъдва всеки път, когато споделям ащанга йога с искрени и всеотдайни ученици. Надявам се, че ще приемете дара на практиката и ще й позволите да трансформира вашия живот така, както промени и моя.“- Кино Макгрегър

...знаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве ... СИЛАТА НА АЩАНГА ЙОГА > Продукти > Онлайн магазин YogaShopBG ... . Ащанга йога - осемте разклонения на йога на Патанджали. Ащанга йога е стилът йога, който е разработен от Патабхи Джойс.Буквално се превежда, като осемте пътя в йогата и се върти около идеята на Патанджали, че пътят на ... Цена: 25.00 лв. Книга. Ащанга йо ... 《Силата на ащанга йога》| Кино Макгрегър | Книги от онлайн ... ... .Буквално се превежда, като осемте пътя в йогата и се върти около идеята на Патанджали, че пътят на ... Цена: 25.00 лв. Книга. Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро ... Ащанга йога е много повече от сери...